Porque eu me
auto-saboto?
Vou falar hoje no enorme número de pessoas que se
auto-sabotam, que não conseguem manter o que conquistam, e o pior, são elas
mesmas que se prejudicam, elas mesmas que destroem o seu próprio sucesso, acabam
com a sua própria felicidade.
Pensem por exemplo, nas pessoas que conseguem
abandonar as drogas por meses, anos... e “do nada” têm uma recaída, e colocam
todo o esforço já conquistado, a perder...
Por que?
Quantas
pessoas passam meses de dieta, praticam
esportes e finalmente quando emagrecem... dez, vinte, trinta quilos... para, logo em seguida, voltar a engordar
novamente... Justamente, quando estão
lindas, magras, maravilhosas, saudáveis.... elas engordam tudo de novo. Por
que?
Sabe aquela pessoa que passa a vida inteira lutando
para conseguir encontrar um companheiro (a), e quando finalmente consegue...
joga tudo por água abaixo? Por que?
A
pergunta é: Por que eu me auto-saboto?
Por que quando eu conquisto TUDO o que eu mais queria...
eu desisto?
Porque eu não consigo ser feliz?
Por que eu consigo emprego, cresço
profissionalmente, e quando estou sendo admirado, ganhando bem... jogo tudo NO
LIXO?
Você sabe
porque isso acontece?
Em 1916, Freud escreveu um artigo que explica
comportamentos que ainda hoje praticamos. O nome do seu artigo foi: “Os que
fracassam ao triunfar”.
Em
outras palavras, existem pessoas que tem medo de ser felizes e se
auto-boicotam... Você acha isso estranho? Mas é um comportamento bem comum, e
digo mais, muito provavelmente você, já
se auto- sabotou... e nem se deu conta disso!
O que Freud queria explicar era que, por alguma
razão ‘complicada’ (subjetiva), alguns indivíduos tem dificuldade em lidar com
o prazer da realização, com a satisfação, com a conquista. Inacreditável?
Ao lidar com a realização ele (a) se sente angustiado (a). Muitas vezes
essa sensação não é consciente. É como se essa pessoa “não merecesse” ser
feliz!
É
interessante perceber que, por mais que essas pessoas tenham “quase tudo”, elas
estão sempre se boicotando, e o pior de tudo, não percebem que são elas mesmas
as responsáveis pela sua própria infelicidade!
Talvez... eu tenha medo de ser feliz.
Se eu tentar... eu posso gostar. E se eu gostar?
E se eu for feliz? E se der certo? Ai.... que medo...
Ao mesmo tempo que uma parte de mim quer ser feliz,
quer mudar, quer experimentar... outra parte diz: “Talvez.. eu tenha que
mudar”. Mas é tão bom fazer tudo desse jeito que eu estou acostumado (a)...
Por que
mudar???
Culpa, medo, insegurança, covardia, raiva, desejo de
vingança, acomodação... muitos podem ser os sentimentos que me levam a
continuar no fracasso, a continuar fazendo as coisas da mesma maneira, a não
querer evoluir. Essa parte, em geral é
INCONSCIENTE e REPRIMIDA, mas ela existe... e é ela que impede que você
progrida, que tenha sucesso afetivo, profissional, emocional, que você seja
FELIZ...
Podemos descobrir o que está por trás da
auto-sabotagem ao fazermos perguntas a nós mesmos, tentando detectar culpas,
medos, raivas ou nos lembrando de momentos importantes em nossas infâncias.
Você se
lembra do ZIDANE?
Ele estava à um passo de se tornar o maior jogador
da Copa do Mundo de 2006. Ele era a força do time e o grande trunfo da França
na temível final contra a Itália. A mídia estava pronta para consagrá-lo como o
atacante número 1 do mundo e contratos publicitários milionários o aguardavam.
E o que ele fez? Ele se auto-sabotou. Ele destruiu sua carreira em segundos dando
uma cabeçada no peito do italiano Marco Materazzi depois de uma curta troca de
insultos. Sem mais nem menos, foi expulso. A França perdeu e ele encerrou sua
brilhante carreira... resumindo... ele mesmo se destruiu!
A auto-sabotagem está justamente na
repetição destes comportamentos, atitudes e relações que não nos fazem bem, que
nos trazem sofrimento, que geram stress...
Não existe outro caminho a não ser o
auto conhecimento, pois é preciso conhecer a fundo nossas crenças e padrões
para ver o que é preciso mudar.
Se entramos nas relações, inclusive com nós mesmos,
prontos para usar o Zidane que existe dentro de nós... é provável que elas
tenham um final parecido com o dele.
Será que as pessoas com as quais nos relacionamos é
que são todas iguais?
Será que os homens são todos iguais?
Será que
mulher só muda de endereço?
Ou será que nós é que somos sempre iguais em todas
as nossas relações?
O problema é que, quando estamos no ciclo da auto-sabotagem, só percebemos... quando percebemos... que nos auto-sabotamos... quando a perda já aconteceu!
Para sair do ciclo, é preciso reconhecer e saber
que temos alguns jogadores que podem entrar em campo e fazer gol contra, ou...
a favor, e que as vezes... o técnico desse time ... que está fora do jogo, tem
melhores condições para avaliar o momento e a situação. O motivo é muito
simples, ele quer ver VOCÊ BRILHAR.
Um psicólogo, estudou anos... para poder avaliar
onde e porque você está se boicotando, além do fato dele estar fora da
situação.
É muito difícil... que nós sozinhos, sem a ajuda de
um profissional, consigamos nos auto-avaliar.
Muita gente, que repete o ciclo de auto-sabotagem,
não procura terapia porque acredita que não há chance de mudar... ou...
porque mais uma vez, está se auto- boicotando!
A pergunta é:
O que você fez para que fosse diferente?
PARE de achar que, você só será feliz no
relacionamento se o parceiro mudar.
ATENÇÃO: Se o padrão está errado não adianta o parceiro mudar, nem você mudar de parceiro. O que precisa ser transformado é o SEU padrão, e consequentemente, o padrão das suas relações!
